めちゃモテ「ラストダイエット」で人生を変えた方々

S田さん

2ヶ月で5キロマイナス。体脂肪はマイナス5.6%

「やせて、自信につながった!」

冬の洋服がキツく、着ると呼吸が浅くなっていることから、健康に害が出るほどに太ってしまったと危機感を覚えた。尊敬する男性か...続きをみる

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Q. ダイエットをはじめたきっかけはなんでしたか?
冬の洋服がキツく、着ると呼吸が浅くなっていることから、健康に害が出るほどに太ってしまったと危機感を覚えた。尊敬する男性から「あと5キロ痩せると人生変わるよ」と言われた。
Q. めちゃモテダイエットを選ばれた決め手はなんでしたか?
代表の都築さんが実際に10キロやせたとのことで。運動ではやせないことを実感していたので食事にフォーカスしようと思っていたところ、年上の女性がやせたというのでより魅力的に感じた。
Q. めちゃモテダイエットを実際に、実施されてみて、 実施前に比べて印象はどうでし たか?感じたことを教えてください。
大変というより楽しむ感覚のが強かった。食事と数字の関係が分かるようになったり、寝る前に翌朝の体の感覚が掴めたりするようになった。 食に対する自分の考え方を知ることで、思考のパターンに気がついたり。例えば、ご飯は三食食べなきゃならないという思い込みがあったり、本当は大してお腹が空いていないのに食べていたり。これは食べても大丈夫という、ルールの中では、ちょっと過信して食べてしまったり。 今は本質に向き合って食事を選ぶようになれました。あとは外食の機会がある時には、糖質制限していることを打ち明けた上で出向いていましたが、結構みんな詳しくて笑。体験談とか色々聞けてめちゃ勉強になりました笑。
Q. 具体的な、お身体の数字の変化などがあれば、教えてください。
2ヶ月で5キロマイナス。体脂肪はマイナス5.6%
Q. 数字以外ではどうですか?考え方や視点、日々の習慣など、ご自身のなかで、変わったものがありましたか?
マッサージ、姿勢、運動も意識するようになった。
Q. めちゃモテダイエットで、特に、よかった、印象に残ったこと、これがあったから、今の成功がある、と思えることは、なんですか?
やりたい!と心から思ったことと、自分で決めたこと!それを周りの方にきちんと打ち明けて協力を得れるようにしたこと。逆に周りの方もダイエットスタートしたり、そんなことが嬉しかったりしました( ´ ▽ ` )
Q. さらに先の、夢や目標があれば、教えてください。
ダイエットの観点でいうと、大切な人が健やかに楽しく生活してくれたら嬉しい。そのために必要なことがダイエットなのであれば実践してほしい。自信にもつながる( ´ ▽ ` )
Q. ひとことメッセージをお願いします。
やりたい!と思ったらその時にスタートするのが、その気持ちの純度が高ければ高いほど成功すると思う。なーんにも考えず、素直にそのまま、やってみるのがオススメ( ´ ▽ ` ) 分からないことがあればトレーナーさんのサポートをふんだんに利用すること。1人じゃないってこと。むしろあなたの頑張りは周りをも動かす力になりうるとおもいます( ´ ▽ ` )

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