めちゃモテ「ラストダイエット」で人生を変えた方々

小林ふみこさん

3週間でウェスト7㎝減

「パーティーに、どうしても着ていきたいスカートがするっときれいにはいった!」

パーティーにどうしてもはいていきたいスカートがあったから(ファスナーが閉まらなくなっていた)...続きをみる

Before

小林ふみこBefore

After

小林ふみこAfter

Q. ダイエットをはじめたきっかけはなんでしたか?
パーティーにどうしてもはいていきたいスカートがあったから(ファスナーが閉まらなくなっていた)
Q. めちゃモテダイエットを選ばれた決め手はなんでしたか?
短期間で成果が出せること。 スカートをはくのは3週間後だったので。
Q. めちゃモテダイエットを実際に、実施されてみて、 実施前に比べて印象はどうでし たか?感じたことを教えてください。
空腹感が辛いと思っていたのですが、お肉などのたんぱく質はがっつり食べられるので、お腹を満たしながら脂肪を減らすことができる、というのがすごいです。 スタートしてすぐ、はじめの1週間で成果を実感できたので、続けて行こうという意欲がわいてきました。なかなか成果が出ないのは辛いですからね。
Q. 具体的な、お身体の数字の変化などがあれば、教えてください。
体重2.4㎏減、ウェスト7㎝減(3週間)
Q. 数字以外ではどうですか?考え方や視点、日々の習慣など、ご自身のなかで、変わったものがありましたか?
50代も半ばになると肉体の衰えには抗えません。が、自分が納得できる体重、体形を保つことで、あきらめかけていたおしゃれを楽しむことができ、毎日が楽しくなりました。また、自分で「やろう」と決めたことを達成できたことで自信が持てるようになり、新しいことにも挑戦してみようという気持ちになります。
Q. めちゃモテダイエットで、特に、よかった、印象に残ったこと、これがあったから、今の成功がある、と思えることは、なんですか?
繰り返しになりますが、すぐに成果を感じられたことです。継続のモチベーションになりました。 最初に、写真をアップしたことで、現状を正しく認識できました。これまで見ないふりをしてきた現実をつきつけられた感じです。それがあったから、やらなきゃ!というスイッチが入りました。
Q. さらに先の、夢や目標があれば、教えてください。
私は断捨離トレーナーという仕事をしているので、以前から家の片づけとダイエットは共通点が多いと思っていました。 「片づけたい」「痩せたい」という強い思いがあれば、なりたい自分に必ずなれると思うのです。 ただしそれには2つ条件があって、ひとつは「効果的な方法を選ぶこと」。もうひとつは「始めること」。 「あれがいいらしい」と知っているだけ、「いつかはやりたい」と思っているだけ、ではいつまでたっても片づかないし、痩せませんから(笑) いいと思ったら、すぐ行動に移すことをおすすめします。

小林ふみこ写真

このカーディガンは、1枚で着ても前のボタンのところがはちきれそうだったのが、中にシャツを着ても大丈夫になりました。本来こういう着方をしたかったのが、ずっとできなかったのです。自分が好きなファッションが実現できるのはいいですよね。

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