ただいま奮闘中!ダイエット日記

ラストダイエット体験中 第120日目本日の計測値:

投稿者:つばきさん

お久しぶりです。
ダイエットは、ゆるめにはしているものの、継続をしています。

トータルで10キロの達成。
きつい時期もあり、緩い時期もあり。
3か月で、目標の一山を登り切りました。

お陰様で、いまのところ、スタイルを2か月程度キープできています。

毎日の数値は微妙に上下するものの、
急激なダイエットを提唱している商品のようなリバンドはないので安心です。
リカバリ方法も、あるんですよ

自分の体の特性ののようなものも、この数か月の実践で体得し、
なんとなーく、わかってきて

闇雲なダイエット商品や健康食品、サプリなど、
健康定説をされていたデマな情報からも、どんどん脱却してきたのが
がつがつな生活からのモデルチェンジの進行と相関がある感じがします。

問題を、どんどん、シンプルにしていく。

そして、これからは、
ただ、単にテクニックとして痩せていくだけではなく

人体&生態的に綺麗に、ながく、保っていく
ダイエット(ライフスタイル)の方法を、探求&実践することにしたいと感じるようになりました。

題して、「The 自然派美人。」

「老いないからだ」と、「病気にならないからだ」

そういう、ラスティングなボディメイクに、
ゆるやかに、取り組んでみたいと思います。

年を美しく、取りたいですね。とりあえず〈完〉

運動
なし
食事
朝食メニュー
MEMO
「The 自然派美人。」
「老いないからだ」と、「病気にならないからだ」
運動
なし
食事
MEMO
なし
運動
なし
食事
MEMO
なし

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