ただいま奮闘中!ダイエット日記
ラストダイエット体験中 第47日目本日の計測値:

投稿者:つばきさん
また一つ、ダイエットの成功要因が明確になりました。
どれだけ人体実験をしているんだ、仕事しているのか?
と、つっこまれそうですが(してますしてます)。
寝ているとき、起きているときにも
とにかく、体の中枢部分を温めるといいですよ。
主には、背中裏とか、足の動脈部分とか。
朝起きると、もう、汗だく。(笑)
体重も体脂肪も、減ってる(笑)
これは、女性の生理周期のときにも、効き目があるマル秘技です。
次回はリンパ節も温めて、汗だくになってみたいと思います。
そして、今から、軽く運動もいれていきたいと思います。
サウナスーツ着て、はしるかな。いよいよ。(笑)
どうなるかな?
朝 | 運動 |
---|---|
なし | |
食事 | |
![]() |
|
MEMO | |
温めるお茶もよいです! | |
昼 | 運動 |
なし | |
食事 | |
MEMO | |
なし | |
夜 | 運動 |
なし | |
食事 | |
MEMO | |
なし |
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