ただいま奮闘中!ダイエット日記

ラストダイエット体験中 第42日目本日の計測値:

投稿者:つばきさん

昨日の続き。必勝パターン3つ目の発表です。

ダイエットは、科学である。

ということです。

数字をしっかりみるんです。

よく、そのあたりのフィットネスクラブにいったりすると、
ダイエットプログラムがありますが、

しっかり数字をみて、「今何が起きているから、こういう数字になるんだよ。」
っていうコンサルティングや、指導を受けたことがありますか??

わたし、ほぼ、ないです。

ダイエットってやり方に、完璧は、ないとおもいますが、

「いま、こうなっているだろう。だからこういう打ち手(施策)をやってみたらいい。」
という、ものだということが、わかりました。

原因があって結果がある。

お仕事も、商売も、そして人生も、一緒ですね。

断捨離していきましょう。

本当は、もっと細かな知識をお伝えしたいのですが、
そのあたりは、引き続き、ブログでお伝えしていきますね

運動
なし
食事
朝食メニュー
MEMO
味噌汁は、八丁味噌で!
運動
なし
食事
MEMO
なし
運動
なし
食事
MEMO
なし

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