ただいま奮闘中!ダイエット日記

ラストダイエット体験中 第39日目本日の計測値:

投稿者:つばきさん

マル秘ターボ施策の遂行にあわせて、
グッズをいくつか、仕入れてきました。

現在のコンディションに必要なものだけで、お金は極力かけない。
エステやマッサージなんかも、行くのをやめて、
自分で治すことができるように、学んでいます。

つまり、痛みや不調が起こる原因元を理解していくということです。

さて、仕入れたグッズのうち一つは、
みなさんおなじみの、ビタミンC。

アマゾンからゲット

ちなみに、クエン酸を飲んでいましたが、
あれは、アスリートでもないので、意味がないことも、ここでよくわかり。

いらないサプリも断捨離です。

必要な状態に、必要なものを補う。
これは、大事です。

まさに、サプリメント。という意味そのものですね。

肩こり・肩甲骨の痛みの原因も、わかってきました。

運動
なし
食事
朝食メニュー
MEMO
アマゾンにてゲット
運動
なし
食事
MEMO
なし
運動
なし
食事
MEMO
なし

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