ただいま奮闘中!ダイエット日記

ラストダイエット体験中 第20日目本日の計測値:

投稿者:つばきさん

ダイエット勝ちパターンの仮説!

ここまでで4.5キロ、4.5%程度の減量を記録。自分の計測機にて。

え!?痩せた!?と言われる時期。

いわゆるダイエット”勝ちパターン”の仮説ができた。
こうしたらすっ〜と痩せるのではないかなと。

もう一回試してみて、あたりがでたら、それが私のパターン。
勝ちパターンが見つかると、今後楽だなあ😊

ダイエットで食生活が変わって身体も変わるにつれて、
なんだか整体の好転反応が持続する時間が長くなっているような気がしてます。

仕事してヨガなどしたらもうしっかり22時には眠気マックス。
そして起床6時で炊事洗濯ぱきぱきこなす生活。
まるで夜型人間だった私じゃないみたい。笑

運動
なし
食事
朝食メニュー
MEMO
今朝作ったヒトサラ。セロリが好きなんです〜
運動
なし
食事
MEMO
なし
運動
なし
食事
MEMO
なし

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