ただいま奮闘中!ダイエット日記

ラストダイエット体験中 第7日目本日の計測値:

投稿者:つばきさん

ダイエット好調!

体重-0.2k減。

どうやら単純計算で一週間に1キロづつ確実に絞れていく計算。

女性は生理周期があるから、さらにあと2キロは月間でいける❗️💪✨
ということは、月間トータル5-6キロは、いけますよ!奥さん‼️(≧∇≦)

本日は、カウンセリングで指導をみっちり受ける日❗️
仕事は、サクサクすませてメリハリよく!💕

朝は、最近自炊で白菜豚肉の簡単なお鍋。
赤いのは、ゴーヤの種!ひらいてびっくりした 😳

運動
なし
食事
朝食メニュー 朝食メニュー
MEMO
白菜豚肉の簡単なお鍋。
赤いのは、ゴーヤの種!ひらいてびっくりした 😳
運動
なし
食事
MEMO
なし
運動
なし
食事
MEMO
なし

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