ただいま奮闘中!ダイエット日記

ラストダイエット体験中 第5日目本日の計測値:

投稿者:つばきさん

今朝は0.1kg 減、体脂肪率そのまま。

座り仕事がオフィスで続くとあまり減なしにみえるが、
そもそも昨晩鶏鍋2人前完食でも、体重減り続けるのはすごい〜💕

昼はお刺身なタンパク質!

「糖をおさえてるんです!」と店員さんにおはなししたら、
特別なセットをご用意してくださって大感激‼️😭

こういうお店は、重宝したいよね!@神楽坂和食や

ちなみに、今朝は豆腐とチキンとふすまぱんでした。💪

運動
なし
食事
朝食メニュー 朝食メニュー
MEMO
豆腐とチキンとふすまぱん
運動
なし
食事
昼食メニュー
MEMO
昼はお刺身なタンパク質! @神楽坂和食や
「糖をおさえてるんです!」と店員さんにおはなししたら、
特別なセットをご用意してくださって大感激‼️
運動
なし
食事
MEMO
なし

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