ただいま奮闘中!ダイエット日記
ラストダイエット体験中 第1日目本日の計測値:

投稿者:アンジェさん
今日からスタート。
食事を管理して、過度なストレスがたまってしまわないか?と過去の経験を思い出して緊張する。記録やグラムは適度にゆるくいようと思う。
朝 | 運動 |
---|---|
なし | |
食事 | |
MEMO | |
なし | |
昼 | 運動 |
なし | |
食事 | |
MEMO | |
なし | |
夜 | 運動 |
お風呂で足揉み | |
食事 | |
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|
MEMO | |
1.豆腐・小松菜・肉団子1個のスープ 2.酢だこ 3.納豆(醤油とからし) |
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