めちゃモテ「ラストダイエット」で人生を変えた方々

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K田(男性)さん

体重85kg、体脂肪率24%が2ヶ月で65kg、体脂肪率15%に

「運動が苦手な方、やる気が起こらなかったり、運動をする時間が無い方にこそ、一度試して頂きたい」

始める前は、170cmの身長で体重が85kg、腹囲が110㎝とメタボリックな体型が10年程続き、血圧も気がついたら200...続きをみる

Q. ダイエットをはじめたきっかけはなんでしたか?
始める前は、170cmの身長で体重が85kg、腹囲が110㎝とメタボリックな体型が10年程続き、血圧も気がついたら200mmHgを超える事もあって、体重を減らすのは必要だと思っておりました。もともと腎臓の機能が悪くて、医者からは体重について色々言われていたので、5年位前から体重を減らしたいなと思ってました。
Q. めちゃモテダイエットを選ばれた決め手はなんでしたか?
丁度、運動で追いこまないでもやせることが出来る方法を知ったというのが決め手でした。
Q. めちゃモテダイエットを実際に、実施されてみて、 実施前に比べて印象はどうでし たか?感じたことを教えてください。
名前が恥ずかしい、ちゃらい感じ(笑)がしましたが、理論的であり説得力がある内容でした。巷で色々なダイエットがはやっており、書籍等は読んでましたが、それよりも勝る情報量だったので、2ヶ月間は言われた事だけやろうという気にさせてくれました。
Q. 具体的な、お身体の数字の変化などがあれば、教えてください。
体重85kg、体脂肪率24%が2ヶ月で65kg、体脂肪率15%になった
Q. 数字以外ではどうですか?考え方や視点、日々の習慣など、ご自身のなかで、変わったものがありましたか?
今は、減量というよりは、体脂肪率を少し増やしつつ筋肉をつけることが目的となっておりますので、食事の内容に気を使えるようになったと言うのが変わったことです。
Q. めちゃモテダイエットで、特に、よかった、印象に残ったこと、これがあったから、今の成功がある、と思えることは、なんですか?
よく、ダイエットには停滞期があると聞きますが、停滞期かな?と思った時に相談したら、色々な方策を提案してくれたのには安心できました。
Q. さらに先の、夢や目標があれば、教えてください。
運動するにも体重が軽い方が動きやすいと思っていたので、体重が軽くなって次は、筋肉をアップしていき、20代の頃の体作りをしていきたいと思います。
Q. ひとことメッセージをお願いします。
私は以前までダイエットの時は、ジョギングをしたり、筋トレをしたり、どちらかというと体育会系のダイエットをしてきました。それとは反対に、食事に気を使い体重をコントロールをすることを覚えました。運動が苦手だったり、やる気が起こらなかったり、運動をする時間が無かったりとしますので、そのような方にこそ、一度試して頂きたいと思います。

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